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Stages et accompagnement Bien-être et méditation / Savoie-Haute-Savoie / en ligne
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Weekend Méditation et ayurveda – Région d’Annecy

269.00

– 15, 16, 17 octobre 2021 –

Méditation et ayurveda : weekend d’initiation
74210 Lathuile, Haute-Savoie, France

Offrez-vous ce weekend de “voyage intérieur” grâce à la méditation et à l’ayurveda. Cette initiation accessible à tous, en tout petit groupe, vous propose de découvrir une approche traditionnelle pour mieux comprendre les besoins exprimés par votre corps et vos réactions habituelles.
L’automne est une saison idéale pour cette initiation car cette transition vers l’hiver est un moment crucial pour agir efficacement et ainsi favoriser votre bien-être quelques mois plus tard dans la période la plus froide et sombre de l’année.

C’est le moment de prendre soin de vous !

#BaladesMéditatives #MéditationGuidée #MéditationEnSilence #méditationnature #méditationenmouvement #marcheméditative #Pleine Conscience #AlimentationSaine #Ayurveda

8 en stock


Description

Retrouvez tous les détails dans le programme complet en PDF :
>>> Je télécharge le programme <<<

En bref

Dans un groupe de 6 à 8 personnes, dans un chalet cosy et chaleureux, laissez-vous guider.

Avec Laetitia vous allez :

  • découvrir les bienfaits de la méditation et des mouvements méditatifs
  • tester différents moyens d’entrer en méditation
  • vous initier à l’ayurveda

Tout est pensé pour que vous puissiez vous laisser porter et profiter de ce week-end ressourçant.
Certains ateliers pourront se dérouler en extérieur, si la météo le permet, ce qui est souvent le cas dans les couleurs chatoyantes de l’automne !

Nous avons sélectionné le chalet du Catarina pour votre bien-être :
• Ce chalet est décoré avec goût et il est baigné de lumière et d’énergie douces.
• Les repas sont sains et gourmands.
• Vous profitez d’un magnifique et spacieux domaine arboré et fleuri avec vue sur le lac d’Annecy.
• Les chemins aux alentours, au pied des Bauges ou vers le lac donnent un accès direct aux beautés naturelles du secteur.

Accordez-vous une halte au cœur des éléments : le torrent en contre-bas, les Montagnes autour de vous, le lac un peu plus bas, les chemins de randonnées et l’air vivifiant des Alpes !

Lieu du stage

Lathuile, 74210, Haute-Savoie.
Au cœur d’un village de charme, dans un chalet douillet à la décoration stylée, alliant touches contemporaines et chaleur du bois.

Ce qui est inclus

  • Le questionnaire de constitution ayurvedique à  compléter et son résultat
  • Votre livret pédagogique avec les principes et les conseils en fonction de votre dosha dominant. Nous allons personnaliser les conseils pratiques ensemble pendant votre weekend. Un espace de notes individuelles pour compléter le livret est inclus.
  • 10 h d’activités / initiation à la méditation et l’ayurveda, y compris des temps d’échanges ;
  • Votre huile de massage personnalisée offerte
  • Des temps de relax pour flâner ou vous reposer
  • 4 repas (2 brunchs et 2 dîners par personne) + boissons et collations à discrétion

Le coût du stage comprend les activités et les repas de midi et du soir.
Supplément petits-déjeuners pour les personnes extérieures (non-résidentes du Catarina) : + 20€ à régler à votre arrivée.

Vous réservez votre stage auprès de nous. L’hébergement n’est pas inclus.
Vous pourrez réserver votre chambre au Catarina, dans la limite des places disponibles, après avoir réservé votre stage.
Vous pouvez dores et déjà regarder les chambres qui sont proposées par le Catarina et si vous souhaitez les contacter, ils vous indiqueront le tarif préférentiel qu’ils vous réservent à l’occasion de ce weekend (à partir de 50€ par nuit, selon la chambre, en solo, en duo…).

Intervenante

Laetitia de tempo, experte en apaisement par la méditation, le yoga et la Pleine Conscience.

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